❤️ЙОГАЛАТЕС 50 мин. | Наслада За Цялото Тяло | Обновяване на силите

🎯Практиката включва↙️

✅упражнения за силно, изваяно и гъвкаво тяло;

✅преливащи една в друга йога пози, съчетани с дълбоко дишане;

😄Подгответе две леки гирички или нещо подобно.